マシン入れ替えのため出品します。
サイズ（最大部分で計測）
高さ 166cm
奥行 118cm
横幅 92cm

大阪府堺市からの出品です。ご自身で運搬できる方に限ります。
軽トラックなどへ積み込む作業はお手伝いさせて頂きます。

理想の腹筋を作る筋トレマシン！アブドミナルクランチの使い方と効果 | STYLE UP GYM CHARISFITのブログ

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納得】お腹に効かせる｜アブドミナルクランチの使い方｜トレーナーが解説

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一流のクランチ：腹直筋、腹斜筋に効かせるやり方

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アブドミナルクランチの効果的な使い方 – スポーツクラブアクトス – AXTOS

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余計な負荷をかけず効率的に鍛える腹筋マシンのポイント | FITNESS LOVE

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腹筋上部に効く！『アブドミナル・クランチ』のマシンをご紹介します✨, ., 腹筋以外のパーツに力が入りやすいマシンなので、腹直筋に負荷をかけられる様にしましょう🏋️‍♂️🏋️‍♂️, ., 1.マシンのシートに深くしっかりと腰を掛け、グリップを握ります。, ., 2.あごを引きます。, ., 3.背中を丸めて、腹筋を潰す様に上半身を前に倒していきます。, ., ...