ASO Sillery

CO de l’été

C’est fini pour le 1er semestre, dernière course, matériel rangé, résultats publiés, tout est prêt pour les vacances

Vous pouvez retrouver les résultats de notre course sur Helga webres.

Les photos de Sylvain sont publiées  ici.

Nous vous donnons RDV en septembre pour la reprise des entrainements mais aussi les 8 et 9 octobre pour le week-end O’Champagne.

Bonnes vacances !

Tarifs

Pour les tarifs, merci de vous référer à notre annonce de course et pas au site d’inscriptions.

******************

Notre prochain rendez-vous est fixé à Trépail pour une course départementale inscrite au Classement national, une moyenne distance. Ce sera le même site d’accueil qu’au mois de mai mais pas la même carte !

Pour cette course nous irons plus au nord et plus à l’ouest sur une carte renouvelée. En effet, un tiers de la carte pour le 3 juillet n’a pas été cartographié depuis les années 90 et rares sont ceux qui ont donc couru dessus !

Nous vous proposons  comme à chaque fois des circuits de tous niveaux et pour tous les publics :

Non licenciés et sans certificat médical : 2 circuits loisir, un jaune (4 km) et un bleu (3 km) vous permettront de découvrir la forêt en famille ou entre amis, à votre rythme, tranquille ou en courant. Le circuit loisir jaune sort des chemins, alors que le bleu reste sur les chemins ou sur des mains courantes comme des fossés, des talus… Si c’est votre  première CO n’hésitez pas à nous le signaler afin de recevoir toutes les explications utiles.

Non licenciés, munis d’un certificat médical de moins d’un an mentionnant « course d’orientation en compétition » ou « sport en compétition » et licenciés FFCO ou FRSO, vous aurez accès à 6 circuits compétition : violet long (6km), violet court (4km), orange (4km), jaune (3,8km), bleu (3km) et vert (2,5km).

Les niveaux de difficulté des circuits …

• circuits violets : très difficiles techniquement et nécessitent une bonne pratique de la CO
• circuit orange : difficile
• circuit jaune : moyen
• circuit bleu : facile
• circuit vert : très facile

Les distances approximatives sont données en « Km effort » c’est à dire distance en ligne droite de balise à balise + dénivelée (100m de D+= 1km).

Si vous n’avez jamais participé à une course d’orientation et n’avez pas de référence de niveau, n’hésitez pas à nous interroger.

Retrouvez l’annonce de course ici

Inscriptions sur le site FFCO avant dimanche 26 juin à 23h 59.

Inscription dans les délais c’est l’assurance de disposer d’une carte du circuit de votre choix. Majoration à partir du 27 juin. Les inscriptions tardives et sur place sont possibles dans la limite des cartes disponibles. Règlement par virement ou sur place.

Pour toute question : 06 20 24 56 06